ゆとりある生活
もともと野生の役に立つ植物を広い意味でハーブと呼び、その種類も数え切れないほど多くて、原産地も世界中に分布しています。ガーデニングは、ゆとりある生活を与え、我々を癒してくれたりします。その対象とする植物は本当に多様ですが、その選択肢の一つにハーブがあり、これを称して、ガーデニングハーブといえます。
ガーデニングハーブの種類は本当に多様で、代表的なものを並べると、* コリアンダー * コーンサラダ *ゴールデンレモンタイム* サラダバーネット * ジャーマンカモマイル* シルバータイム * スィートバジル * スィートマジョラム * スペアミント * スープセロリ などがあります。
ガーデニングハーブの種類は本当に多様で、代表的なものを並べると、* フェンネル* ペパーミント* ポットマリーゴールド* マスタードグリーン* ユーカリ* ラベンダー* レモングラス* レモンバーム* レモンベルガモット* ロケットサラダ* ローズマリー* ローマンカモマイル* ワイルドストロベリーなどがあります。
ハーブにはさまざまな効果があります。カモミールが、フランスやドイツで特に人気の高い理由は、子供たちの万能薬・民間薬として重宝されています。いろいろな身体の不調、特に女性特有の病気や神経障害に対する効果が知られ、更年期の不快も改善するといわれています。また、優れた整肌作用、抗炎症作用、アレルギーを改善します。身体を温め、熱を下げ、気分を安静にします。風邪の引きはじめには濃いティーを飲んで休んでください。
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